Avainsana: masennus

Kuka lohduttaisi Nyytiä? FAQ masennuksesta.

Kirjoitin eilen masennuksesta/stressistä/ahdistuksesta ja ’päänhuollosta’, kuten itse olen puhumisen ystävien kanssa, raskaat keskustelusessiot puolison  kanssa ja terapian ristinyt. Sain heti kyselyitä, kuinka masennuksen voi tunnistaa, miten sitä voi hoitaa tai kuinka sitten ylipäätään pitäisi käyttäytyä mahdollisesti masentuneen suhteen. Kuten mikään muukaan elämässä, ei tämäkään rakettitiedettä ole. Minä en ole terveydenhuollon ammattilainen, enkä täten millään lailla pätevä antamaan neuvoja kuin oman kokemukseni pohjalta.… Lue lisää »

Piristy nyt!

Onko tuttu lause? Olet allapäin ja maailma tuntuu harmaalta. Ei jaksaisi hymyillä, tai oikeastaan ei vain hymyilytä. Väsyttää, mutta uni ei oikein tule tai jos siinä ei ole ongelmaa, uni on sitten huonolaatuista. Yrität ajatella positiivisesti ja olla iloinen, mutta jossain vaiheessa näyttelijänlahjasi pettävät ja naama muuttuu ilmeettömäksi. Keskittymiskyvystä ei ole tietoakaan, muistiin ei oikein jää kuin sinulle todella tärkeät asiat ja jotenkin kaikki vain tuntuu menevän pieleen.… Lue lisää »