Avainsana: tankkaus

500 gemmiä hiilaria – vähän vai paljon?

Tänään oli joku bonariyllärisuperpäivä, sillä normi 3-päivän kierron ykköspäivän (day 1 on normisti korkein hiilaripäivä) sijaan valkulta tuli käsky syödä vielä enemmän hiilaria tänään, nimittäin 500g – ja siis ottaa ne hiilihydraatit ruoasta, ei sokerista : D (tunteekohan se mut?).

Photo 19-05-15 18 07 19Äkkiseltään voisi ajatella, että kuinka vaikeaa hei se voi olla? Vähän riisiä, riisikakkuja, banskuu ja ananasta, eiks niin? No. Tein iltapäivällä vähän matikkaa asian suhteen (Virhe!Lue lisää »

Kisaraportti Lappeenrannasta – mitä nyt?

IMG_2449_optNiin kisat taas oli ja meni, ihan yhtä nopeaan ja huomaamatta kuin edelliset. Piti ihan lauantaina, kun pakkailin kamoja ja kävin vielä salilla tekemässä sellaisen semikovan treenin miettiä, että siis hetkonen, tänäänkös mä lähden jo Kouvolaa kohti. Ei vissiin sitten tosiaan jännittäminen kuulu valikoimiini lavojen suhteen?

Kouvolaan matkasin siis lauantaina tiimimme Master-huoltajan Even hoiviin. Eve hakikin minut asemalta ja käytti rautakaupassa, koska toki olin unohtanut kuitenkin ostaa ProTanin levitykseen vaadittavan lakkapensselin ja pienireikäisen pesusienen.… Lue lisää »

5 päivää seuraavaan tepasteluun

Aika on mennyt taas lentäen. Viime aikoina on tullut mietittyä kaikkea muuta kuin kisaa, mikä on tietysti ihan hyvä juttu, mutta aiheuttanut päälle suunnatonta väsymystä. Monirakkulasyndrooma, toisen puoliskon kolme lasta ja oma ikä on aiheuttanut väistämättömän pohdinnan: haluanko minä omia lapsia? Voinko minä edes saada niitä? Mutta koska ajatus on niin kesken vieläkin, palaamme tähän aiheeseen joskus toiste.

Sunnuntaina oli tätkän murun, eli kummityttöni 1-vuotisjuhlat.… Lue lisää »

Väliviikon välitilinpäätös

_J3A8549_optVäliviikko, välitilinpäätös.

 Missä onnistuin Tampereella?

– sivuposet loksahti hyvin. Niitä kyllä harjoiteltiinkin paljon lopussa, kun tuo alaselän kierto ei meinannut lähteä sitten yhtään. Loppulta sekin pikkuisen antoi periksi, kiitos aktiivisen keppijumpan ja nimenomaan kiertoliikkeiden. Suosittelen!
– nautin ihan koko reissusta automatkoineen, veden lipittämisineen, juomattomuuksineen, tankkauksineen, värjäyksineen, hiuksineen, meikkauksineen ja lavoineen. Edes bäkkärillä olo ei ollut stressaavaa tai jännittävää. Oli vain kivaa, uutta, hauskaa.… Lue lisää »